HECHOS

1. Distracciones específicas en el lugar de trabajo que más afectan a los empleados:

• Compañeros que hablan alto por teléfono
• Compañeros de trabajo hablando cerca
• Sonidos de teléfono, alertas y notificaciones
• Celebraciones en la oficina, como cumpleaños y fiestas de jubilación
• Reuniones de grupo cercanas
• Niños que visitan a los compañeros de trabajo
• Juegos de equipo en los que participa toda la oficina
• Familiares, que no sean niños, que visiten a sus compañeros de trabajo
• Juegos de mesa, como tenis o fútbol
• Mascotas en la oficina
• Ruidos externos como sirenas de coches, trabajos de jardinería o ladridos de perros
• Cotilleos
• El sonido del sistema de calefacción o aire acondicionado
• El sonido de la fotocopiadora o la impresora
• El sonido del café al hacerse
• Teléfonos móviles
• Navegación por Internet
• Redes sociales
• Correos electrónicos
• Conversaciones con compañeros de trabajo
• Reuniones
• Pausas para fumar o picar algo
• Compañeros ruidosos
• Sentarse en un cubículo

ESTADÍSTICAS

• Las distracciones en el lugar de trabajo son un gran obstáculo para la productividad laboral: los estudios demuestran que entre el 70% y el 99% de los empleados de oficina se sienten distraídos, y que un empleado medio experimenta hasta 56 interrupciones al día. Estos estudios también indican que los empleados tardan unas 2 horas en total al día en volver a centrar su atención en sus prioridades laborales después de haberse distraído en primer lugar.
• Las personas consideran que las siguientes distracciones son las más perjudiciales en el trabajo:
  • Teléfono móvil/textos: 55%
  • Internet: 41%
  • Cotilleos: 39
  • Redes sociales: 37%
  • Compañeros de trabajo que se pasan por casa: 27%
  • Pausas para fumar o tomar un tentempié: 27%
  • Correo electrónico: 26%